Bi želeli bolje oblikovati svoje treninge in prehrano? Si želite postaviti cilje, ki bodo izboljšali vaše zadovoljstvo in pripeljali do boljše telesne pripravljenosti in uspešnosti? Ta planer vam omogoča, da si postavite cilje, ki jih želite doseči, in korake za dosego želenega rezultata. Ali ni bolj verjetno, da boste sprejemali korake za dosego svojih ciljev, ko so enkrat izjavljeni ali zapisani? Zapisovanje vaših treningov vam bo pomagalo analizirati, kaj je šlo dobro pri vašem treningu in kaj bi lahko naredili bolje, da bi hitreje dosegli želene rezultate.